摘要：当前大学生受社会、家庭以及自身成长中各种因素影响，都多少存在着不同的心理理由。这也是当今大学生退学、犯罪、等案件不断上升的一个主要理由之一。高校散打教学通过自身项目的特点和教师的合理、有针对性的指引能对当今大学生自身存在的心理理由起到很好的调节作用，能推动大学生心理健康发展。
关键词：散打 大学生 心理素质教育
1004—5643（2013）09—0048—03
随着中国经济文化社会的长足发展，对外交流的日益活跃以及我国计划生育政策的长期实施，当今大学生的生长环境日益暴露出了许多理由。个性鲜明、思维活跃的“八零”、“九零”、“零零后”的怪异行为；单亲家庭子女的社会理由；独生子女的心理理由；生活压力、学业压力、感情压力和所面对将来就业的压力……。在大学生们成长环境日益复杂前提下，在他们种种怪异行为和心理脆弱的背后是他们在某种程度上的心理不健全。
1 当今大学生群体中存在的心理理由
相关调查显示，我国有近两成的大学存活在各种各样的心理理由。这种心理理由的成因主要是因其生活、学习中的各种环境挫折所造成的。
1.1 个人生活环境遭受的挫折
人的生活环境有好有坏。当个人的生活环境超出了正常的“好”和“坏”的时候就会使人的心理遭受一定的心理挫折。如，当今社会许多法制案例报道中，主人翁是由于从小生长在自然条件、经济水平极差的环境中，自幼磨练了奋发向上的决心和精神。当通过自身奋斗换来一定名誉和地位的时候，往往趋于内心的一种心理自卑的惯性而欲壑难填，从而埋下走向没落的种子。家庭条件优越的学生，当其条件优越到超出一定程度之后也会因为自身虚荣心理和生活方式的惯性而引发一系列心理理由。这些超出“正常值”的内心倾向，在其生活、学习中遭遇一定挫折的时候，极易引发一系列心理挫折。
1.2 学习中遭遇的挫折
大学生的学习情况一直是家长、学校以及今后的用人单位评定一个人的主要指标之一。大学生的评优、社交、就业很多都与此有关。当在学习过程中，成绩不稳或者持续低迷的时候，很容易造成心理负担过重而引发神经衰弱等精神理由。大学生时代的主体意识是趋于成熟的一个关键时期。往日优势的迷失，学习策略的不得当，自主学习能力和创造能力差都能推动其内心心理压力和心理挫折的增加。
1.3 个人情感方面遭受的挫折
当今社会的飞速发展带来了林林总总的社会理由。单亲家庭、早恋、择友……都在不同程度上刺激着当今大学生脆弱的心灵。单亲理由让正处于心理成长期的大学生心理无比的脆弱，生怕再受一点点伤害。由于这一阶段大学生生理、心理的逐渐成熟，异往的愿望变得无比强烈，然而当遭受一定挫折之后就会导致他们精神的痛苦和心理的受伤；随着自身主体意识完善和人生观的成熟，择友之路也将会一波三折。由于择友不善带来的痛苦将在很大程度上使其产生自闭、不相信别人。许多散打对当今大学生心理锻炼意义由专注毕业论文与职称论文的www.808so.com提供,转载请保留.成长中个人情感的挫折都将直接导致大学生心理理由的产生。
1.4 社会适应方面遭受的挫折
人与人之间的交往并不是天生俱来的，是在生活中通过各种时期和场景的“磨合”而形成的。社会适应也是建设和谐社会的一个重要内容。很好的社会适应性是未来社会向当今高校教育和体育教育提出的一个很重要的理由。出于个人爱好、个人情感和生活习惯等方面理由，性格孤僻、不善言辞、内心自卑、敏感多疑、不适应群体生活，情感上不能主动接近他人等心理理由使他们常常出于自我封闭的环境中，害怕受伤，很难相信别人，从而导致心理失衡。
2 散打课对大学生心理素质的提高
散打教学中，汗水和成就，挫折和荣誉都能很好的对大学生的心理素质起到锻炼作用。在学习中，散打更能磨练学生的意志品质和团结协作；在练习中，特别是击靶练习更能有效清除学生心理垃圾；在对抗实战中，更能磨练学生的主体思维能力和竞争意识培养。
（1）在散打课堂教学中，特别是对抗性练习中，进攻、防守的成功和失败以及场次的胜败是紧密联系在一起的。一次攻防的成功与失败，一局的胜负和一场比赛的胜负都有许多值得回味和深思的东西在里面。经过散打课的学习，大学生能从中得到成功和失败的锻炼，品尝成功的喜悦和回味失败的遗憾，从而使不屈不挠、用于抗争的意志品质得到锻炼。
（2）常言道“冬练三九、夏练三伏”，散打的学习过程是一个从肉体到精神磨练的过程。力量训练、速度训练、耐力训练等各种训练科目都会使他们咬紧牙关“迫使”自己完成任务，从中体会痛苦、准备放弃、坚持、成功的各种心理变化和最后成功的喜悦。各种课堂训练科目和自然条件的考验，能磨练学生咬紧牙关坚持到最后的不怕苦不怕累的坚强意志品质。
（3）散打教学中，禁击部位和禁用打法以及各种规则使散打运动锻炼了学生思维意识对个人行为能力的制约力。在教学过程中，可能会有一些实用的、一招制敌的知识穿插教学，以提高学生在校外遭遇突发事件的反应能力和应变能力。然而在课堂教学比赛中，常常面对绝佳的时机和部位而出于对规则的遵守和个人制约能力的提高而点到为止。尊重对手，尊重规则在散打课堂中只有汗水和成功的喜悦，不将比赛带离课堂，在锻炼学生意志品质、心理素质的基础上也增强了学生个人情感的操控能力。
（4）在散打课堂教学中，教师可以分组练习或者对抗。既能使学生互相学习、共同进步也能为学生提供一个交流的平台和展示自我的平台，使学生在学习中增强人与人之间的交流，推动人际关系的和睦，增强学生社会适应能力，从而便于学生心理防线的降低，降低或消除某些心理理由，使其心理得到健康成长。
（5）教师良好的课堂组织能力也能促使学生心理得到健康发展。表扬是在教学中让学生体会荣誉感和肯定自我的一个有效的方式。比如在练习中，肯定某些同学的技、战术并在全班提出表扬；定期选拔技术水平高、进步大的学生任小组组长；设置一定的难度，鼓励和促使学生去完成，并在完成任务后，让学生回味从望而生畏到信手拈来的这种心理跨越，并引申为一种人生哲理。散打对当今大学生心理锻炼意义相关范文由写论文的好帮手www.808so.com提供,转载请保留.
浅谈散打对当今心理锻炼意义
更新时间：2024-04-02
作者：用户投稿
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