本站原创【关健词】大学新生；心理健康；目前状况分析；策略
大学生是未来社会的建设者与领导者，是20年后社会发展中起中流砥柱作用的中坚力量。当代大学生的发展趋势在很大程度上决定着未来社会的发展状况与经济走向。梁启超在《少年中国说》中曾说：故今日之责任，不在他人，而全在少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。所以，现代大学生的心理健康对整个社会作用重大。在竞争型的社会中，大学生心理健康教育理由不容忽视。
一、大学新生心理特点
大学新生都有一个角色转换与适应的过程，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。大学新生由于生活环境、学习方式和社会角色等方面的转变，必定要经历一个从不适应到适应的过程。能否顺利渡过适应期，对大学新生的成长和成才至关重要，因此，在开始美好大学生活之时，也要做好适应大学这新环境的心理准备和生活准备，以便更好的适应大学生活。1.环境适应不良：入学的新生，刚刚脱离父母的“怀抱”走向独立的校园生活，不适应新的社会环境，诸如：想家，处理不好个人的生活事务，处理不好同学关系，不善于自主地安排自己的生活和学习，导致焦虑、挫折、茫然和无聊的心态，有些同学甚至过度玩游戏和恋爱来填补心灵的空虚。
2.失落心理：经过高三的拼搏，进入大学的新生，过高的期望与现实中的大学生活差距较大，部分大学生对所在学校或专业不理想，带着沮丧、遗憾、无奈等复杂的情绪入学，这些心理落差导致部分新生入学后，出现情绪波动和失落。
3.过份放松：经过“黑色的6月”，高中三年超负荷的高度紧张，部分新生入学后完全放松，整天沉湎于谈恋爱、会老乡、玩游戏等活动中，严重影响了学习和成长。
4.人际交往障碍：来自五湖四海的新生汇集成一个社会的群体，大学新生天天不能回避的“室友关系”，近几年特别是90后的新生，从过去的自我为中心到学校集体生活，由于他们原来各自的生活习惯、性格、兴趣等方面的不同，在人际交往过程中，不可避开地会发生一些摩擦、冲突和情感损伤，尤其是要面对室友间的情趣爱好、饮食习惯、家境状况、作息习惯等方面的差异，有人感到无所适从，甚至彼此无法相容。
二、大学生心理健康理由目前状况分析
传统观念上的“健康”是指没有病痛与残疾，然而身体与心理上双重健康才是良好态势。但近年来，大学生暴力事件、事件、退学休学事件频繁上演。中国疾控中心数据表明，全国四分之一的大学生有焦虑不安、抑郁消极情绪，甚至精神衰弱等心理障碍。且该理由群体人数在呈逐年上升趋势。1.大一新生，集中表现为初入学的适应能力和专业学习理由。另外一点是人生发展和职业规划的选择。报考志愿时的专业往往不知自己真正兴趣所在，所以专业课程会让大一新生对未来社会适应性及就业有所危机。大二年级学生多表现为人际交往上的理由，室友间感情及男女恋爱中的情感理由。由于过度依赖电脑和手机，频繁通过微信微博聊天，使得面对面的直接沟通减少导致现实生活中的沟通交往能力不佳。大三年级学生更多表现为自我能力的表现与未来就业需求不对称所带来的心理压力。由于没有社会的实战经验，校园生活让大三学生对就业信息和社会职业需求掌握不建全面，没有理性的实际经验，对于就业预期相对消极。大四学生除了就业理由更有能力培养和未来发展等焦虑理由。
2.在初中和高中的教育中，我国学生往往只有一个目标就是高考。不论是教师、学生、还是家长都认为高考考上一个好大学就解放了。所以在六年中只是书本学习兼辅导培养，严重缺乏各方面能力的培养。所以当学生进入大学这个小社会，没有了父母的呵护，表面上相对自由的课程学习往往还需要专业课程与社会工作兼备的能力培养。当代大学生承载了父母过高期望与社会过高的肯定和关注，该群体面对的心理压力明显高于其他同龄群体，在成长、交往、情感与生活等等方面产生的心理健康理由值得社会关注和重视。
三、大学生心理健康的影响因素
1.就业竞争形势严峻，加重学生心理负担经济全球化的热浪引起激烈的市场经济竞争，在这样一个优胜劣汰的竞争时代，社会重视人才，鼓励创新，高科技引领时展。现在已经不是当年“学好数理化，走遍全天下”的时代了，2013年就业形势严峻，毕业生挤在699万就业大军中，为生计、为理想苦苦寻求。现代人就像生活在高压锅里，面对高物价、高房价，直呼：压力山大！是的，高房价泯灭了年轻人的爱情，高物价打破了青少年的梦想。大学生进入人才市场双向选择中寻求岗位，然而激烈的人才竞争对大学生就业提出了严峻的挑战。
2.信息化时代引发的认知理由
信息化的时代已经来临，网络上各种各样的通讯聊天软件充斥着人们的眼球，便捷的通讯工具无疑方便了地域不同的人们的沟通和交流。网络上的联系让现实上面对面的沟通越来越少。并且虚拟网络世界上的沟通很少有真实的情感倾泻，所以当下的社会产生一种奇怪的现象：一方面是每个人的聊天工具里都有很多好友，全世界有很多相见恨晚的人，即使相隔千万里，沟通无距离。另一方面现实生活中经常没有一个能打电话或吃饭的朋友，大家互不相知，每个人都忙于玩人人、逛淘宝、打网游，每个人周围都是熟悉的陌生人。
3.专业学习的压力
新生入学后，没有明确自己的职业目标，所学专业并非自己所感兴趣的成为大学生主要的学习压力。没有兴趣便投入不够，相对宽松自由的学习模式其实更需要学习的自主性，由大学新生心理健康目前状况与策略由提供海量免费论文范文的www.808so.com,希望对您的论文写作有帮助.于投入不够，使得课程负担加重，学习策略不当，考试挂科等现象出现，不少学生有悲观抑郁的消极情绪。进入毕业季，“考证热”的现象让很多学生盲目考取各类证书，认为有证就会降低门槛好就业，更有部分学生逃避就业选择考研、考公务员、出国。由于长期处于精神高度紧张的状态下，大学生的心理健康受到严重影响。4.社会生活的压力
走进大学是一个人走向独立与成熟的过程。由依赖父母到全靠自己，除了一定的自理能力，还需要生活学习上的主动性，这种独立当然也包括经济上的相对独立，对于贫困生无疑增加了生活压力。
高校贫困生大多来自经济不发达的偏远地区或农村，经济压力使其对贫穷的困窘较为敏感。没有名牌没有聚餐遭到同学的嘲笑，内心的自卑感不断膨胀，目前状况与理想差距甚远，在沟通交往中处于被动的状态，养成封闭孤僻的性格。贫困生的内心非常敏感，由于经济上不能与同学攀比，在其他方面往往希望与其他同学平等甚至比别人好，加之贫困生极强的自尊心，容易引起的自卑情绪和孤僻情绪。
5.独生子女家庭影响
当今的大学生大多是“421”家庭，四个老人两个父母家庭中的独子，所以90后的独生子女普遍不懂得感恩和关心他人。作为独生子女被宠爱甚至溺爱，造成他们以自我为中心，对他人缺乏包容与谅解，在人际交往中自命不凡，且过于敏感挑剔，性格上的缺陷暴露，导致心理焦虑、性格孤独。独生子女，在家过着衣来伸手饭来张口的皇帝公主式生活。进入大学会出现生活中的不适应，遇到理由不能自己独自面对，遇到挫折自己不能坚强克服，从而产生孤僻且抑郁的负面情绪。集体生活考验的团队及个体的奉献精神和责任意识淡薄。
6.个人情感的压力
大学时代的爱情往往敏感而充满，渴望爱也渴望被爱，然而生理上的早熟与心理上的滞后形成矛盾，导致大学生对于爱的理解有偏差。失恋及情感上的压力得不到释放也会产生心理理由。
四、实现大学生心理健康教育的策略策略
1.加强专业心理辅导师资实施科学心理健康教育，高校的心理辅导工作都由辅导员担任，然而心理咨询其实是一项专业性较强的工作。应设专门的心理辅导与咨询机构。聘请具有一定资质的专业心理老师担任心理咨询人员。积极开展心理健康教育工作，科学规划心理咨询内容。
2.定期开展专题讲座
心理咨询师应当定期的，通过开展讲座或交流座谈会等活动，帮助学生在复杂的竞争社会中建立积极乐观的正面阳光情绪，传播一种正能量。敏锐捕捉学生的负面情绪与不良理由，有针对性的找学生谈话，巧妙地开展学生工作，并且做好该学生周围同学的工作。通过同学间的友爱精神送去温暖关怀、传播积极思想。使学生适当学会自我调节，提高心理素质和社会适应能力。
3.心理健康教育常态化
培养和抓好一支骨干的辅导员队伍，一是重视课堂建设，充分发挥课堂教学在心理健康教育中的作用，二是把心理健康教育纳入日常的思想政治教育之中，三是通过开展深度辅导，把握阶段性、倾向性心理理由，四是坚持心理测试制度，全面掌握大学生的心理状况。
4.开展丰富的校园活动推动学生健康成长
建设和谐文明的校园文化，积极开展丰富多彩的校园活动，通过举行校园文化节、科技节、社会实践、运动会等重大活动，鼓励学生积极参加社团活动，活跃校园文化生活、营造积极、健康、高雅的育人氛围。在活动中培养大学生的团队意识，增强集体荣誉感，放松个人心情，使其自觉融入集体之中，增长了知识，同时推动大学生身心全面发展和健康成长。
5.增强大学生自我心理调节适应能力
所有外在的教育都需要内部化，所以实行有效的心理调节与制约是实现心理健康的根本点。首先大学生应在平时的学习生活、社团活动、社会工作中不断成熟自己的三观、锻炼各方面能力，加强认知教育。客观全面的认知自我，学会辩证的看待理由，采用正确的策略处理理由。其次，大学生应主动锻炼意志。意志在一个人的成败上起到了决定性的作用。良好的意志、坚韧的品性有助于实现人生奋斗目标、提高心理承受能力。通过自身的修养和素质发挥正能量作用，从而改善或校正不良人格习性，推动健全人格发展。第三，学会制约自己的情绪和情感。掌握有效的调节策略，适当放松、宣泄不良情绪，保持良好的心态，避开心理失衡，最终把自己的情绪调节到最佳状态。第四，提高人际交往能力。人际交往实际上是一种艺术，研究技巧策略，学会在集体生活中与同学友爱相处，互助发展，健康快乐。只有美丽的心灵，才能感受生命的美丽。拥有阳光的心态，分享阳光的情感，勇敢敞开心扉，合理释放压力。
综上所述，大学生心理健康理由并不乐观，是高校教育中不容忽视的一部分。然而，大学生群体是国家的未来，民族的希望，而心理健康水平对能力提升有着重要影响。在当下激烈的社会竞争与市场经济体制改革中更要完善这种内心的认知教育。有针对性的开展心理健康主题活动，在活动中培养学生各方面能力，使学生拥有积极乐观的心态，学会调节情绪。对学生个人而言，深思自我，认识自我，以发展的积极和意识实践自我。这样将能从自身出发来提高大体心理健康水平。
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作者简介：刘静（1959—），女，北京人，学士，北京联合大学商务学院工程师，主要研究方向：学生党建及学生管理大学新生心理健康目前状况与策略由优秀论文网站www.808so.com提供,助您写好论文.。