浅谈丝带技术在心理咨询中应用

更新时间:2024-01-23 作者:用户投稿原创标记本站原创
〔摘要〕丝带技术是心理咨询技术中的一种,是指在心理咨询过程中咨询师将代表不同含义的不同颜色的丝带系在来访者手上,帮助来访者消除心理困惑。对于不同的来访者和不同的场合需要依据色彩心理学的相关原理选择不同颜色的丝带。丝带技术的发展较之其他心理咨询技术而言还不够成熟,需要进一步的深入研究。
〔关键词〕丝带技术;心理自助;自我标示
〔〕A
〔文章编号〕1671-2684(2014)22-0011-03
心理咨询技术可以大致分为两类:参与性技术,包括倾听、提问、鼓励重复、内容反应、情感反应、具体化、参与性概述、非语言行为的理解等;影响性技术,包括面质、解释、指导、情感表达、内容表达、自我开放、影响性概述、非言语行为的运用等。丝带技术是心理咨询技术中的一种,在实际应用中不受时间地点的干扰,操作较为简单,见效较快。2005年北京大学儿童青少年卫生研究所对全国5省市的2122名中小学生进行了以“童心红丝带”为主题的预防艾滋病同伴教育活动,研究发现“童心红丝带”活动使学生对预防艾滋病的相关知识有了新的认识[2]。

一、丝带技术概述

丝带技术是在心理咨询过程中心理咨询师把某种颜色的丝带系在来访者的身上,帮助来访者建立情感联结,正确认识自我与他人的关系,学会感恩、自我接纳和关爱他人。丝带可以让来访者缓解焦虑,内心变得平静,使其增强安全感和归属感,对自己的心理理由产生新的认识,将理由一般化。
系丝带能避开来访者与咨询师产生过多的肢体接触而导致对咨询师产生移情作用,避开咨询结束之后,来访者再次感受心理支撑的消失,也能避开来访者因得不到心理咨询师的肢体接触而导致心理上的紧张。
丝带技术既可以应用于个别心理辅导,也可以应用于团体心理辅导中。在个别心理辅导过程中使用丝带技术来建立心理咨询师与患者之间的情感桥梁,增加来访者对心理咨询师的信任,在咨询过程中丝带的颜色可根据实际情况进行更换,以达到心理咨询的最优目的。当咨询结束时,丝带可由来访者返系于咨询师手上以表示对心理咨询师的感恩,并且表示自己已经完成了对过去的告别,开始新的生活。在团体心理辅导过程中,选取的丝带颜色则较少更换,多用于对不同团体进行标示,使来访者看到身边有相同境遇的人,自己并非孤立的个体,以期弱化或一般化来访者的症状。在团体心理辅导结束时,来访者亦可将丝带取下,交与心理咨询师或者集体处理,以表达对心理咨询师的感恩或者表示对过去的自我的告别,开始新的生活。
丝带技术中各种颜色的丝带有不同的含义,在咨询过程中选取合适颜色的丝带可以帮助来访者进行自我标示,从而通过心理暗示达到弱化症状的目的。心理咨询师在咨询过程中为了避开和来访者产生过多肢体上的接触,可以通过丝带来保持心理上的情感连接,帮助来访者学会建立与他人的关系,达到心理自助的目的。通过丝带颜色的选取给来访者以积极的暗示,消除来访者内心的情绪。通过丝带技术最终达到使来访者融入集体,学会关爱他人,学会感恩。

二、丝带技术在心理咨询中应用的时机和场合

丝带技术在团体心理辅导中主要应用于心理危机和心理创伤。而在个别心理咨询中,丝带技术运用于和来访者建立良好的关系。其原理主要在于色彩有呼唤情感的作用[3]。咨询师借助丝带唤起来访者的积极情感,帮助来访者摆脱心理上的负性刺激。
在丝带技术的使用过程中,丝带作为载体,承载的是一种心理上的信念,起到了类似“安慰剂”的作用。尽管安慰剂不含有任何治疗疾病的特性物质或策略,但是使用之后会使来访者产生积极的心理暗示,使症状有显著改善[4]。在心理咨询过程中,有些来访者经历了应激事件,造成重大的心理创伤,如不及时进行干预极有可能造成严重的后果,甚至影响其后续的生活和工作。
丝带技术对丝带颜色的选择有非常严格的要求。对于不同理由的来访者有不同的颜色匹配。但是,也要考虑到来访者本身是否存在某些生理缺陷或特殊的理由。例如来访者本身是红绿色盲或者黄蓝色盲,则丝带颜色的选择则要避开选取红色、绿色或者、蓝色丝带,避开对来访者造成二次伤害。一些来访者由于早年的经历影响对于一些特定的颜色感到恐惧,在采用丝带技术的过程中应事先了解,避开给来访者造成负性的心理暗示,造成症状的加剧或扩大化。另外,在选取丝带颜色的过程中,要根据不同国籍的人进行考量,对于较为偏向暖色系的亚洲人要尽量选取红色、紫色、粉红色等颜色的丝带,对于崇尚安静圣洁的西方人来讲应尽量选取白色、黑色、绿色等冷色调或中性色调颜色的丝带。在丝带选取上还要考虑到来访者是否有宗教信仰,对于一些宗教或者少数民族尤其特别偏爱的颜色,在选取丝带颜色之前要进行详细询问,避开因为了解不周而对来访者造成伤害或者达不到治疗效果。

三、丝带颜色的选择及象征作用

在心理咨询治疗过程中使用的丝带颜色大致分为红丝带、黄丝带、白丝带、蓝丝带、绿丝带、紫丝带、粉红丝带、黑色丝带等。
各种颜色的丝带的使用对心理咨询师有着较高的要求,心理咨询师对不同颜色丝带的由来和象征作用要有比较透彻的了解。下面就心理咨询中常用颜色的丝详细分析。
(一)红丝带
在20世纪80年代末,人们视艾滋病为一种可怕的疾病,1991年由以纽约画家帕特里克和摄影师艾伦为首的15名艺术家成立了名为“视觉艾滋病”的组织,其所有成员都是患有艾滋病的同性恋人员,希望通过创建视觉象征来表示对艾滋病患者的关爱。他们选择了红色丝带作为推广关爱艾滋病患者的标志,红色能带给人一种生机、与鲜血的视觉刺激[5],他们用红丝带悼念身边死去的艾滋病同伴和倡导尊重艾滋病患者的人权,达到了很好的效果,至今仍被广为应用。在心理咨询过程中,咨询师通过选取红色的丝带系在来访者手腕上来表示对来访者的关注与理解,消除其不良情绪。根据红色所特有的鲜血和生机的寓意,红丝带多用来帮助在重大事故中遭到创伤的来访者。

点赞:5282 浏览:17604