本站原创0450-9889（2014）12A-0012-02
应对方式（coping strategy）可以简单地理解为人们为对付内外环境要求及其有关的情绪困扰而采用的策略、手段或策略，有时又可称为应策略略或应对机制。适宜、有效的应对方式可以降低压力对个体的不良影响，对维护个体的身心健康具有积极的作用。
教师职业一直被人们认为是压力最大的职业之一。少数民族地区由于经济发展比较落后，教育办学条件滞后，教师在适应教育改革发展方面相对来说要比经济发达地区要慢一些，接受新课程改革的理念需要的时间也要长一些，因此，在实施新课程改革过程中，出现了教师专业能力与新课程改革方式、新教材不适应的现象，导致教师的焦虑感大增，出现了一系列心理理由。
在特定的社会环境和压力之下，维护教师特别是少数民族地区民族中学教师的心理健康显得尤为重要。因此，研究少数民族地区民族中学教师面对职业压力时选择的应对方式及其对心理健康的影响具有重要的作用。
一、研究策略
本研究采用的研究策略是问卷调查法，辅之以经验总结法。(一)研究对象
本研究采用分层随机抽样的策略，选取广西壮族自治区两所民族中学教师为被试，共发放问卷130份，回收有效问卷105份，有效率807%。其中男教师46人，女教师59人；40岁以上的教师45人，40岁以下的教师60人；班主任43人，非班主任62人；少数民族教师48人，汉族教师57人。(二)研究工具
本研究选用肖计划、许秀峰等人编制的《应对方式问卷》和《精神症状自评量表》（SCL-90）为研究工具。《应对方式问卷》由6个分量表组成，分别是解决理由、自责、求助、幻想、退避、合理化，本文将这6种应对方式划分为两种类型，分别是主动积极的应对方式（解决理由、求助），被动消极的应对方式（自责、幻想、退避、合理化）。《精神症状自评量表》（SCL-90）包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他10项因子，总分和因子均分越高说明症状越严重。(三)数据统计处理
本研究收集到的数据全部用SPSS170 for windows社会科学统计软件包进行统计分析。二、结果分析
(一)民族中学教师应对方式状况
从整体情况来看，民族中学教师最常用的应对方式是解决理由（088±016），而最少用的应对方式是自责（036±029）。对不同性别民族中学教师应对方式差异进行t检验。结果显示，在求助应对方式上，女教师得分显著高于男教师（072±019/062±017，t=-2747，P<001），而在退避应对方式上，男教师得分则显著高于女教师（055±025/046±019，t=2060，P<005）。
对不同年龄段民族中学教师应对方式差异进行t检验。结果显示，青年组教师（<40岁）与中年组教师（≥40岁）在求助应对方式上存在显著差异，青年组教师得分高于中年组教师（072±015/059±020，t=2389，P<005），这说明青年教师比中年教师更愿意选择求助的方式来应对压力。
(二)民族中学教师应对方式与心理健康水平的相关分析
从表1可以看出：应对方式与心理健康水平存在密切关联，解决理由这一应对方式与大部分心理症状得分及总分存在显著负相关，即积极采取解决理由这一应对方式，教师出现的心理理由比较少，心理健康水平比较高；自责、幻想、退避、合理化应对方式与大部分心理症状得分及总分存在显著正相关，即教师选择消极的应对方式，其心理健康水平的相关因子症状越明显。三、讨论
(一)民族中学教师应对方式的特点
民族中学教师最常用的应对方式是解决理由，最少用的应对方式是自责。民族中学教师在面对压力时，能够采取积极的应对方式，客观理智地分析理由、解决理由，不逃避、不自责。教师的职业性质要求教师在处理理由时，必须考虑对学生是否起到良好的示范作用，因此，在应境下，大多数教师的表现较为理智、客观、积极。在应对方式性别差异方面，女教师比男教师更积极地采用求助的应对方式。这与传统观念中对男性与女性不同的要求与期待有关。女性相对于男性来说更愿意倾诉，也更愿意让他人了解自己的困难，而男性由于受到传统观念的影响，如“男儿有泪不轻弹”，因此不愿意轻易倾诉，不愿意轻易求助，在遇到压力和困境时，往往认为主动地寻求他人的帮助和心理支持是一种软弱无能的表现，因此，男性在应对压力时更愿意自己承受和担当。此外，男教师在面对压力时相对于女教师而言，更容易采取退避的应对方式。教育教学工作繁琐，对教师的要求很高，由于女教师在个性方面比较细心、耐心且勇于求助，因此在面对琐碎的教育教学工作时，她们会尽力做到面面俱到，而男教师面对这样的情境往往感到力不从心，由于好强、不轻易求助，因此他们宁可选择逃避而不去解决理由，也不愿意承认自己做不到。
对不同年龄组教师应对方式进行对比发现，青年教师比中年教师更容易选择求助的方式来应对压力，理由在于：中年教师的生活经历和工作经验较为丰富，在遇到理由与承受压力时更愿意相信自己的能力和经验，而不愿意求助他人；青年教师的工作经验较少，在遇到理由时更愿意虚心求教，寻求他人的帮助。
(二)民族中学教师应对方式对其心理健康的影响
分析应对方式与心理症状可以发现，民族中学教师的心理健康水平与其采用的应对方式有关，解决理由应对方式与其心理健康水平呈显著负相关，求助应对方式与其心理健康水平呈负相关，而自责、幻想、退避、合理化应对方式与其心理健康水平呈显著正相关。这充分说明了积极的应对方式可以降低压力对个体的不良影响，对维护个体的身心健康具有积极的作用，而消极的应对方式则不利于个体的心理健康。在本研究中笔者还发现，心理健康水平在中等程度及以上的教师在应境下多采用“解决理由”和“求助”的应对方式，而心理健康水平在中等程度及以下的教师多采用“自责”“幻想”“退避”“合理化”的应对方式。可见，民族中学教师的应对方式对其心理健康水平具有一定的预测作用。因此，在不可逃避的压力情境面前，教师如何选择应对各种事件的方式，往往决定了事件的结果是积极的还是消极的。四、倡议与策略
第一，在对教师进行职业培训时，有必要为教师提供应对方式的指导，同时，来自同事的支持能够帮助教师采取更有效的应对方式缓解职业压力。以优化教师所在学校的环境为例，如营造良好的工作氛围、构建强大的同事支持系统等，从而帮助教师减轻职业压力并化压力为成长的动力。第二，学校还应当加强教师应对技能干预训练工作。比如，针对容易在应对方面出现理由的教师群体做团体干预，开展团体辅导、团体训练等，同时为个别教师在应境下提供专业指导，帮助教师调节情绪，寻求个体应对资源，采取积极有效的行为应对压力，并对教师的应对方式进行知、情、意等多方位的干预，从而提高教师应对工作压力的能力。
（责编 欧孔群）