本站原创关键词：中职体育;体能训练;创新体系;创新思维;研究
一、创新的含义
创新，是指新的构想、新的观念、新的理论、新的决策、新的规律、新的策略、新的设计、新的解释、新的知识、新的思想到这些新的观念、新的思想在实践中运用的过程。中国的乒乓球球、体操、跳水之所以能在世界上保持领先水平，就是因为新的动作、新的训练手段和策略。我国的篮球在20世纪60年代左右这一段时期也曾有过辉煌，我国男、女篮和八一队一度已接近世界先进水平。也就是在当时创新了三大法宝“紧逼、快攻、跳投”，并初步形成“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”技战术风格的结果。二、体育教学的重要性和特点
体育课作为学校教育德、智、体、美、劳和谐发展的重要领域之一是不可或缺的，学生的体能程度和体育教学过程是密不可分的。一般而言，体育教学只是单纯地“重理论、轻应用”，甚至有些学校通过单一、片面的成绩考核方式来判定学生体育能力，这些都不能确实地达到教育培养的目标，更不能满足学生日后工作的体能需求。只有从实处着手，增强学生的体能训练，才能从根本上解决现行体育教学制度的窘境，才能从根本上帮助学生面对毕业后形形色色的工作岗位的需求。其特点：第一，体育教学内外合一的健身系统，体现了身体发育的有序性和全面性。其有序性表现在学生身体形态发展的“序”和身体主要器官发展的“序”，在学习过程中必须注重学生身体健康的全面发展。其全面性是指体育教学是一个增强学生的体质、提高其健康水平的过程，不仅具有使学生精力充沛、顺利完成各项学习任务的功效，而且具有奠定终身体质基础、延年益寿和提高民族素质的长期效益。第二，体育对人自身自然的改造，不仅是形态结构与生理机能的统一，也是身与心的统一。体育教学要在追求学生身体改造的同时，注重学生无形的心理发展。
三、体能训练的的作用
体能训练在日常的体育教育中占有举足轻重的作用。首先，可以帮助学生提高自己的体育成绩。随着教育水平的进步，体育也逐渐成为衡量学生的一门科学，而体育成绩的高低直接影响到学生所受教育水平的好坏。因此，学生必须加强体育锻炼，以提高自己的水平。其次，有利于承受大负荷训练和高强度比赛。现在竞技运动技术水平不断提高，比赛种类和次数也逐年增加。学生如果具有良好的体能，可以参加适合自己的运动，使自己得到全面发展。最重要的是，可以预防疾病，延长自己的运动寿命。然而，我国部分地区，特别是落后的乡村和城市，仍然不能认识到体能训练的重要性，每天依然只让学生沉迷于枯燥的数理化中，不注重体育及更多与学习“无关”的课程的教学，导致身体健康状况越来越不容乐观。加强体能训练，提高其在体育教学中的地位成为各大高校的首要任务。四、体能的理想训练与现实训练
体能训练的过程是一个从低到高、由浅入深、循序渐进、不断发展的动态过程，要从最基本的能力抓起，逐步提高。尤其是中职学校的学生，体育能力普遍偏低，要从最基础的体育活动开始逐渐拓展。体育教学过程中不能单方面地理想化学生的接受能力和行为能力。要掌握不同学生在现实训练中的异处，以便逐一调动学生的体能训练积极性，要求过高学生难以达到，就打击了学生的训练积极性;低了就失去了体能训练的作用。随着学生接触新事物规律之后的身心发展和教育影响，理想信念、价值观等逐步成为该项事物中的核心成分难以更改。这些带有规律性的发展变化，既能表现出体育教学成果的多水平化，又能表现出体能训练的连续性、阶段性。根据这一规律，在体育教学中一方面可按理想化的顺序组织课堂训练内容，另一方面可按循环的策略来处理现实训练中的实际理由。五、将创新思维带入体育教学
在体育教学中创新思维的训练是培养学生创新意识和创新精神、提高学生创新思维能力的一种有效方式。根据不同年龄段学生不尽相同的心理发展水平和实际能力，把课堂教学和学生个体的创新活动相结合，系统地给学生讲授创造学的基础知识、基本原理和创新思维的主要形式，并通过典型范例和组织学生进行创造性研究活动，培养学生的创新精神和创新思维能力的过程。在不同的教育阶段实施创新教育，依然是任重而道远，它还亟待适合教育实际的创新理论的指导和教师整体素质的提高。所谓在体育教学中引入创新思维，就是整个教育过程被寓于学生和老师共同创新活动的课堂教学过程。新思维在教育原则、教法、课堂内容等各个方面体现师生共建宽松适宜的课堂气氛，也是培养学生个性发展的桥梁。六、对体能训练在体育教学中的创新研究
体能训练作为体育教学中必不可少的成分之一，我们必须高度重视其对学习生活的影响，对体能训练做出新的研究，并提供一定的措施。对于学校而言，首先必须加强对学生和老师的思想教育，让他们认识到体能训练的重要性;合理安排体育课的上课时间，使学生在不耽误主要课程的学习的同时能够得到更好的锻炼。其次，多开展相关的体育活动和竞赛，激发学生对体育的兴趣，从而认识到体能的重要性。最重要的是，学校必须加强自身的责任意识，自己首先必须了解教学过程中课程的发展状况，结合实际情况制定切实可行的教学计划。对于学生自身而言，在学习的过程中要学会合理安排和调节自己的时间。学会劳逸结合，在一段劳累的学习生活之后适当的放松自己，进行一定的体育锻炼，增强自己的体能。同时，多参加学校举行的运动竞赛，促使自己进行一定的锻炼，进而使自己得到全面发展。体育课上积极主动，配合老师，按老师的要求执行课堂任务。各门代课教师必须坚守自己的岗位，充分利用自己的课堂时间，为学生留一定的课余时间去锻炼自己;尤其是相关的体育教师，必须尽到自己的责任，在上课时抓好课堂时间，督促学生进行锻炼。只有涉及到的各个部门积极配合，做好自己应该做的，体能训练才能更好的发展，其在体育教学中的作用才会日益凸显。【参考文献】
[1]吴东明，王健.体能训练[M].北京：高等教育出版社，2006
[2]杨大惠.中等职业学校体育教育改革探讨[J].改革与探索，2008（06）
[3]张虹.高职院校体育教学目前状况与策略研究[J].体育科技文献通报，2007（05）
[4]陈金雄.试论高职院校体育教学中职业体能训练的渗透[J].教育与职业，2008（36）