本站原创关键词：呼吸；舞蹈；性
1005-5312（2013）18-0092-01
在物质生活不断发展的同时，人们对于精神生活的追求也逐渐提升，对于自身综合素质的提高越来越。舞蹈作为一项传承久远的艺术形式，可以有效地表达情感，陶冶情操，是一种肢体语言，也是一种情感艺术，受到越来越多推崇和喜爱。而要更好的学习舞蹈，真正在舞蹈表演中融入情感，要掌握舞蹈的精髓，也就是呼吸。
一、舞蹈呼吸的概念
所说的舞蹈中的呼吸，与普通概念上的呼吸是截然不同的。日常生活中所提到的呼吸，是指为了维持人们生理机能的正常运转而进行的一种人体与外界的气体交换，是一种简单的生理现象，无需学习的自然本能。而舞蹈中的呼吸，则是对于生理呼吸的一种高层次的延伸，可以称之为艺术呼吸，是专属于舞蹈动作中的一种换气方式，正确的呼吸换气方式，可以实现对于舞蹈节奏、速度、风格、情感的完美把握和统一、提升舞蹈的表现效果，可以说是舞蹈表演的灵魂所在。
二、呼吸与舞蹈的联系
，呼吸是舞蹈的灵魂。舞蹈作为一种高雅的艺术形式，并不仅仅是由动作和姿势组成的肢体语言，更是一种情感的表达方式，其侧重在于对情感的抒发和表达。呼吸是舞蹈的组成，与舞蹈动作相互结合，对呼吸节奏的调整，可以实现舞蹈动作的连贯性和优雅性，而舞蹈对于情感的表现同样呼吸的贯穿和连接。其次，呼吸可以影响舞蹈的表现效果。舞蹈的种类是多种多样的，不同舞蹈的动作对于力度的大小、速度的快慢、动作幅度的波动要求不同的，这就结合不同的呼吸方式来进行掌握和记忆。呼吸有着属于自身的长短、轻重、缓急变化，这就隐藏着节奏的性质变化，可以转变呼吸来实现对与舞蹈动作的支配和影响。简单的举例说明：在表现忧伤、宁静的感情时，舞蹈动作一般比较柔和，节奏平缓，可以用平稳的呼吸；在表现欢快、愉悦的情感时，可以用快而短小的呼吸；而在表现愤怒、不屈的情感时，可以配合急促、沉重的呼吸。对呼吸的调节，可以有效表达舞蹈所要传达的情感和内容，更加容易引起观众的共鸣。
三、呼吸对于舞蹈的作用
作为舞蹈的灵魂，呼吸对于舞蹈的作用是十分的。，正确的呼吸节奏可以使舞蹈演员更好地进入舞蹈状态。其实不只是对于舞蹈而言，艺术表演，如演唱、器乐演奏、话剧表演等，在上台之前，表演者都会存在一定的紧张情绪，这是不可避开的。为了缓解紧张心理，尽快进入状态，表演者通常都会进行深呼吸，使自己的心情逐渐平缓。在舞蹈表演过程中，正确的呼吸节奏可以保证舞蹈表演者的心理稳定，不至于出现紧张和憋气的情况。因此，良好的呼吸状态可以帮助舞蹈者更好的进入状态，使得表演更加协调优美。
其次，呼吸是一种塑造舞蹈的手段。舞蹈中对于人物的刻画是十分严格的，甚至可以说关系着舞蹈表演的成败。舞蹈演员可以对呼吸的节奏、轻重、长短等的细微调整，完美地表现出人物在不同环境下的心理活动和情感变化，有助于对人物的塑造，可以使得舞蹈表演者更好地融入所要表现的舞蹈，使舞蹈的表演更加生动，更加真实，也更容易引起观众情感上的共鸣。
最后，舞蹈中的呼吸与舞蹈的表演动作是相互配合，相辅相成的。对呼吸的调整可以促使舞蹈表演者对于自身各个部位与神经的协调和制约，从而完美地表现出舞蹈的动作和姿势，使得舞蹈表演者内心世界的展现，可以使舞蹈表演者充分融入舞蹈之中，自身最为真实的情感，表现出对于舞蹈的理解和认识，从而实现层次上的升华，使得舞蹈不仅仅作为一种表现形式而存在，更是对于舞蹈表演者自身情感的表露和展现。
结语：对于舞蹈而言，呼吸是关注和强调的理由。呼吸赋予了舞蹈鲜活的生命力，与舞蹈相辅相成，相互影响，推动着舞蹈表演的顺利进行。舞蹈因为呼吸而获得发展和成功，呼吸则可以在舞蹈中升华。因此，充分呼吸在舞蹈中的作用，不断加以磨练，使得呼吸与舞蹈可以达到的统一。
参考文献：
[1]赵蕾.对舞蹈教学中呼吸的深入深思[J].大众文艺，2011，（20）：250-251.
[2]高洁.呼吸在舞蹈中的作用[J].黄河之声，2012，（10）：68-69.
[3]程玉，朱蒙.浅谈呼吸在舞蹈中的作用与[J].华人时刊（中旬刊），2012，（9）：168-169，175. WWw.808so.com 808论文查重