探讨怎样消除小学生中长跑训练畏惧心理

更新时间:2024-02-01 作者:用户投稿原创标记本站原创

一、树立长久训练,持之以恒的思想

古人说“冰冻三尺,非一日之寒。”中长跑训练更是如此。在带领学生训练时,就必须培养他们持之以恒、永不言败的品格。小学生对某一事物的兴趣都是短暂的,作为体育教师,必须抓住学生这一心理,使学生把兴趣转化成动力,推动运动水平的提高。在刚开始训练时,训练量必须适当,不让他们感到疲劳,从容应对训练。接下来,测出成绩并给他们确立目标,让他们通过努力实现自己的目标。小学生对训练有时很迷茫,不但累,还不知将来有何用。
体育教师就必须让学生知道:训练并不只为了比赛,它在增强学生体质的同时,还培养了学生顽强的意志和永不言败的品格。在训练时只要调整好训练和学习的天平,不但不会影响学习,还会推动文化课成绩的提高,收到一举两得的效果。

二、树立名人效应,造就学生训练的楷模

在指导学生训练时,我经常讲述他们身边耳熟能详的故事:刘翔、王军霞、邢慧娜等名人事例。通过观看书籍、报刊、光碟等,让他们知道名人成长的艰辛。成功是辛勤和汗水的结晶,只有默默无闻、孜孜不倦地埋头训练,才会取得辉煌的成绩。名人尚且如此,我们就应该付出百倍的努力。同时,选择身边有毅力、成绩较好的运动员,树立身边的楷模,让他们知道训练不是一朝一夕的事情,只有通过持之以恒的训练,才会取得成功。每当学生开始训练时,我给学生的训练口号是:我能行,一定要超过前面的人。而跑在最前面的人,则要超过最后一名学生。这样形成一种良性循环,让每一名学生都有目标,都知道自己追赶的方向。让她们在训练时都超越自己,做最坚强的人。这样既锻炼了学生的品格,又培养了学生训练的斗志,起到了事半功倍的效果。

三、以身作则,做学生的表率

古人云:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”在带领学生训练时,教师必须严格要求学生,更要严格要求自己。为人师表,做学生的表率。要求学生做到的自己必须做到,甚至比学生做得更好。在夏季烈日怎样消除小学生中长跑训练的畏惧心理由优秀论文网站www.808so.com提供,助您写好论文.炎炎、冬季北风呼啸的日子里,自己即使不跑,也必须站在外面陪同学生,为他们拿衣服,给他们加油助威,做一些服务性的工作。让他们知道老师永远和他们站在一起,也是集体中的一员,形成一种团结向上的氛围,鼓舞学生的信心,激发学生的斗志,收到良好效果。

四、蹲下来看学生,做学生的好朋友

在学生训练时,我们必须认真观察每一位学生,知道他们的身体状况,选择合适的运动量对待每一位学生。不能急躁,应该站在学生的角度蹲下来看他们。从学生的实际出发,因材施教,量体裁衣,给每一名运动员制定适合他们自己的目标,通过不断调整和改善,达到一定的水平。不能要求过高,要让学生看到自己的希望,沿着自己阶梯式的目标不断前进。同时,还要做学生的良师益友。从生活上关心爱护学生,注意他们的一举一动,细心了解和照顾他们,让他们有事多和你沟通,做他们的好朋友,使学生知道老师永远和他们站在一起,为他们喝彩加油。

五、树立队风,形成总体意识

从教十几年来,我给队员的训练宗旨是:不做则已,做就做最好的自己。我总是这样告诫学生:不想当将军的士兵不是好士兵,不想拿冠军的队员不是好队员。这样,每一位队员在训练时都充满斗志。互相督促,共同进步。把训练作为比赛,尽全力做好每一次训练;到比赛时,让学生全身心放松,发挥他们应有的水平。比赛时只要超过平时成绩的队员就是好队员。所有队员都拿第一是不可能的,因为他们存在着素质、年龄等方面的差异。但我要求我的队员在训练和比赛意识上永远是第一。我不单单让他们在训练中这样,还要他们在学习和生活中也具有勇敢顽强、永不言败的品格。能正确面对人生的成功和失败,从哪里跌倒就从哪里爬起来,做生活的强者。久而久之,学生不但训练成绩提高了,学习成绩也赶上来了。就连平时的行为习惯也有了较大的提高,受到了家长一致的好评。多年来,毕业的运动员很多,有上大学的,走向工作岗位的,出门打工的,还有在家务农的。每当看到我的学生,我都感到无比的自豪。因为无论怎样,他们都是生活的强者。这也就达到了我的训练目的——不期成才,但求成人。须认真观察每一位学生,知道他们的身体状况,选择合适的运动量对待每一位学生。不能急躁,应该站在学生的角度蹲下来看他们。从学生的实际出发,因材施教,量体裁衣,给每一名运动员制定适合他们自己的目标,通过不断调整和改善,达到一定的水平。不能要求过高,要让学生看到自己的希望,沿着自己阶梯式的目标不断前进。同时,还要做学生 WWw.808so.com 808论文查重

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